Как пережить развод?

Развод — это тяжелое испытания для двоих как для мужа, так и для жены. Это много горя, боли и тоски. Сразу возникает вопрос, кто в этом виноват?  Будет очень много вопросов может в этом моя вина?, что во мне не так?, неужели я хуже других? Это прыжок в пропасть, в неизвестность. Это разрушенные планы, потеря доверия и разрыв отношений с некогда близким тебе человеком.

Особо тяжело если есть дети. Как им это сказать, как дальше их воспитывать и как уменьшить ущерб, в сложившейся ситуации? Развод не бывает на пустом месте, это результат многих ошибок, как с одно стороны, так и с другой.  Это может быть измена, предательства, отсутствия общих интересов и т.д. Часто в тот момент, когда говорят о желании развестись,  то мы начинаем чувствовать свою вину, встают перед глазами все те претензии, которые нам высказывали. И когда на вас наваливается такой груз, кажется что, просто  невозможно подняться и двигаться дальше по жизненному пути. После этого  очень легко в пасть в депрессию. А она в свою очередь застилает глаза, не дает строить новые отношения и просто мешает жить. И чтобы с вами этого не произошло, нужно знать некоторые моменты, которые могут вам помочь преодолеть этот этап жизни.

После развода желательно сохранить дружеские отношения, ведь обиды и упрёки ни к чему доброму не приведут. Ведь жить с обидой, это не жизнь, а существование. Потому что обида как желчь будет выедать вас изнутри. Не нужно загонять себя в темный угол, ненавидя весь мир, игнорировать друзей, подруг и даже родственников. Но нужно собрать всю силу и волю, и начать жизнь по новому, с чистого листа. Общаться с друзьями, ходить в гости, в кино, в театры, ездить на пикники, посещайте фитнес клубы. Ищите себе такое занятие, которое будет вам приносить радость и удовлетворение. Больше читайте, гуляйте и направьте свой взгляд, и свое мышление на позитив.

А если у вас остался ребенок,  дарите ему свою любовь и внимание, играйте с ним в его любимые игры, ходите вместе на детскую площадку, в кафе поесть мороженное, вместе проводите свой досуг. Но если все это вам не помогает, и вы чувствуете себя загнанным в тупик, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам (психологу, семейному врачу) если в этом есть медицинская причина, то есть и лекарственное лечение. И все пережитое будет вам как опыт, все плохое оставить позади, а лучшее взять с собой. И вперед к новой жизни, достигая новых вершин и целей.