Правила безопасного загара
В период летних отпусков многие дамы скорее пытаются попасть на моря, чтобы понежиться в лучах яркого солнца на песочных пляжах.
Именно в летнее время люди могут вдоволь насладиться солнечными ваннами. Издавна считалось, что такая процедура является очень полезной для человеческого организма. Кроме того, что солнечные лучи насыщают нас витамином D, так еще они помогают улучшить настроение и побороть частые стрессы и депрессии. Но ведь большинство женщин отправляются на моря не только чтобы немного оздоровиться. Их целью является получение безупречного загара на коже. И это не удивительно. Ведь ровный бронзовый оттенок придает большей привлекательности женскому телу.
Конечно же, загар весьма полезен для человека, но также он может принести массу неприятностей. Избежать их можно лишь следуя некоторым правилам, которые были выведены специалистами в области медицины. А теперь немного подробнее об этом.
Итак, для того чтобы получить ровный загар и не принести вреда своему здоровью, необходимо:
- Избегать длительного нахождения на солнце. Не секрет, что многие люди желают получить желанный загар в первый же день своего пребывания на отдыхе. Но не стоит так торопиться. Лучше всего принимать солнечные ванны не более 2-3 часов в день. Это поможет избежать ожогов и покраснений кожи.
- Увлажнять кожу. Перед выходом на пляж рекомендуется наносить на тело специальное молочко или лосьон, которое сделает процедуру загорания более безопасной и приятной.
- Защищать кожу лица. Данная зона быстрее всего обгорает на солнце.
- Позаботиться о своем завтраке. Крайне не рекомендуется отправляться на пляж голодным. После плотного приема пищи загорать также не желательно.
Соблюдение этих не сложных правил поможет достичь желаемого загара на теле в короткие сроки.